ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Пасха – один из самых весенних праздников года, который мы привыкли встречать с пышным столом, испещренным разнообразными кулинарными изысками. Но что делать тем, кто следит за своей фигурой и не хочет нарушать диету? Мы подобрали для вас 8 лучших диетических рецептов на пасхальные блюда с указанием КБЖУ, чтобы вы могли насладиться этим праздником без вреда для фигуры и здоровья.

Пасха из творога с ягодами без яиц

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Для приготовления пасхи вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 500 г обезжиренного творога
  • 100 г нежирного йогурта
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 100 г свежих ягод (малина, клубника, черника)

Шаги приготовления:

  1. В большой миске смешайте творог, йогурт, мед и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
  2. Добавьте свежие ягоды и еще раз аккуратно перемешайте.
  3. Переложите смесь в форму для пасхи, предварительно покрытую марлей или пергаментной бумагой.
  4. Уберите форму в холодильник на несколько часов или лучше на ночь, чтобы пасха застыла.
  5. При подаче украсьте пасху ягодами и зеленью.

Пасха из творога с ягодами без яиц готова к подаче. Это нежное и вкусное блюдо оценят не только те, кто соблюдает диету, но и все гости, которые будут заходить к вам в гости на Пасху.

КБЖУ на 100 г: 155/15/9/4.

Заварная пасха из творога с ягодами годжи

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Для приготовления пасхи вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 300 г нежирного творога;
  • 2 столовые ложки сахарной пудры;
  • 50 г сливочного масла;
  • 3 яйца;
  • 50 г муки;
  • 50 г манной крупы;
  • 1 чайная ложка разрыхлителя;
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта;
  • 100 г ягод годжи.

Приготовление:

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

  1. Смешайте творог с сахарной пудрой, ванильным экстрактом и мукой.
  2. Отделите белки от желтков. Разделите манную крупу на 2 порции.
  3. В одну порцию манной крупы добавьте белки и разрыхлитель. В другую порцию манной крупы добавьте желтки и сливочное масло.
  4. Постепенно добавьте получившиеся смеси манной крупы в творожную массу.
  5. Добавьте ягоды годжи и тщательно перемешайте все ингредиенты.
  6. Выложите полученное тесто в форму и отправьте в разогретую духовку на 180 градусов на 40-50 минут.
  7. Проверьте готовность пасхи с помощью зубочистки.
  8. Дайте пасхе остыть в форме, а затем переверните на блюдо и украсьте по желанию.

Теперь у вас есть вкусная и полезная заварная пасха из творога с ягодами годжи, которой можно наслаждаться без вреда для фигуры. Приятного аппетита!

КБЖУ на 100 г: 155/15/9/4.

Творожная пасха с изюмом и шоколадом

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Ингредиенты:

  • 500 г обезжиренного творога
  • 2 яйца
  • 50 г изюма
  • 50 г черного шоколада
  • Стевия или другой натуральный подсластитель по вкусу

Приготовление:

1. Изюм залейте кипятком и оставьте на 10 минут, затем промойте его холодной водой и выложите на бумажное полотенце для удаления излишков влаги.

2. В миске смешайте обезжиренный творог, яйца и натуральный подсластитель. Хорошо взбейте миксером или вилкой до получения однородной массы.

3. Добавьте изюм в полученную массу и аккуратно перемешайте.

4. Раскройте шоколад на кусочки или натрите на терке.

5. Отдельно от кастрюли или формы для выпечки сделайте дно из пергаментной бумаги, чтобы пасха не прилипла к поверхности.

6. Выложите полученную массу в форму и аккуратно разровняйте ее поверхность.

7. Посыпьте топленым шоколадом по верху творожной массы.

8. Ставим пасху в холодильник на 5-6 часов для полного застывания.

9. Снимите пасху с формы и удалите пергаментную бумагу.

10. Творожную пасху с изюмом и шоколадом можно подавать на стол в фирменной упаковке или украсить кусочками шоколада и изюма перед подачей.

Творожная пасха с изюмом и шоколадом готова! Наслаждайтесь этим нежным и вкусным десертом в компании друзей и близких во время праздника!

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

КБЖУ на 100 г: 202/15/12/9.

Заварная пасха с орехами и сухофруктами

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Для приготовления заварной пасхи с орехами и сухофруктами понадобятся следующие ингредиенты:

  • Мука – 200 г
  • Молоко – 200 мл
  • Сахар – 50 г
  • Масло – 50 г
  • Яйца – 3 шт
  • Орехи – 100 г
  • Сухофрукты (изюм, курага, чернослив) – 100 г
  • Разрыхлитель – 1 ч.л.
  • Ванилин – по вкусу

Шаг 1:

Подготовьте ингредиенты для заварного крема. Разотрите орехи в мелкую крошку и нарежьте сухофрукты небольшими кусочками.

Шаг 2:

В сотейник добавьте молоко и сахар, варите на медленном огне, пока сахар не растворится полностью.

Шаг 3:

Взбейте яйца венчиком в другой емкости. Добавьте муку и аккуратно перемешайте.

Шаг 4:

Добавьте полученную смесь в кипящее молочно-сахарное варенье и варите на среднем огне до загустения.

Шаг 5:

Добавьте сливочное масло и перемешайте до получения гладкой консистенции. Затем добавьте орехи, сухофрукты, ванилин и разрыхлитель.

Популярные статьи  5 изумительных рецептов плова с барбарисом

Шаг 6:

Выложите полученную массу в специальные формочки для пасхи и оставьте в холодильнике на несколько часов до полного застывания.

Шаг 7:

После застывания пасхи можно украсить по своему желанию – посыпать сахарной пудрой, украсить карамелью или ягодами. Пасха с орехами и сухофруктами готова к подаче на стол!

Этот рецепт заварной пасхи позволяет насладиться вкусом и ароматом пасхального десерта, не нарушая свою диету. Попробуйте приготовить эту пасху и удивите своих близких здоровым и вкусным десертом!

КБЖУ на 100 г: 205/14/13/9.

Диетическая творожная пасха с курагой

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Ингредиенты:

  • 400 г обезжиренного творога;
  • 3 яйца;
  • 50 г меда;
  • 50 г кураги;
  • 50 г изюма;
  • 50 г орехов по вашему выбору;
  • 1 ч.л. ванильного экстракта;
  • щепотка соли.

Приготовление:

  1. Разместите творог в миске и разрыхлите его вилкой. Добавьте яйца, мед, ванильный экстракт и щепотку соли.
  2. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Добавьте курагу, изюм и орехи, снова хорошо перемешайте.
  3. Натрите форму для выпечки тонким слоем масла или смазывайте ее нежирным кремом.
  4. Выложите творожную смесь в форму и разровняйте поверхность.
  5. Поставьте форму в предварительно разогретую духовку и выпекайте при 180 градусах Цельсия в течение 30-40 минут.
  6. После приготовления пасху остудите до комнатной температуры, затем перенесите в холодильник на 2-3 часа для полного застывания.
  7. После застывания, аккуратно выньте пасху из формы, украсьте по вашему вкусу и подавайте на праздничный стол.

Творожная пасха с курагой – это идеальный десерт для тех, кто хочет насладиться пасхальными традициями, но при этом оставаться верным своей диете. Попробуйте приготовить этот рецепт и порадуйте своих близких вкусным и полезным десертом на Пасху!

КБЖУ на 100 г: 118/13/2/13.

Шоколадная пасха с финиками без сахара

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Ингредиенты:

Ингредиенты Количество
Финики, измельченные 200 г
Горький шоколад без сахара, растопленный 100 г
Орехи, измельченные 50 г
Кокосовая стружка 2 столовые ложки
Кокосовое молоко 100 мл
Корица по вкусу
Ванильная эссенция по вкусу

Приготовление:

1. В большой миске смешайте измельченные финики, растопленный шоколад, измельченные орехи, кокосовую стружку, кокосовое молоко, корицу и ванильную эссенцию. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

2. Выложите полученную массу в форму в форме пасхальной паски, предварительно покрыв форму пищевой пленкой.

3. Поставьте паску в холодильник на несколько часов, чтобы она застыла и приобрела нужную форму.

4. После застывания переверните паску на тарелку и аккуратно снимите форму и пищевую пленку.

5. Пасху можно украсить поверхностью шоколадной глазурью или посыпать кокосовой стружкой.

6. Подайте шоколадную пасху с финиками без сахара на стол, нарезав порции для каждого гостя.

Приятного аппетита!

КБЖУ на 100 г: 202/12/9/19.

Творожная пасха со сливками и желатином

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Ингредиенты:

  • 300 г нежирного творога;
  • 200 г нежирных сливок;
  • 50 г сахарной пудры;
  • 10 г желатина;
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта;
  • Фрукты и ягоды для украшения (по желанию).

Приготовление:

  1. В миске с горячей водой размешайте желатин до полного его растворения.
  2. В миске смешайте творог, сахарную пудру и ванильный экстракт.
  3. В отдельной миске взбейте нежирные сливки до образования пиков.
  4. Добавьте растворенный желатин в творожную смесь и тщательно перемешайте.
  5. Постепенно добавьте взбитые сливки и аккуратно перемешайте.
  6. Переложите полученную массу в форму для пасхальной пасхи и уберите в холодильник на 3-4 часа, чтобы десерт застыл.
  7. После охлаждения, вытащите пасху из формы и украсьте фруктами и ягодами по вашему вкусу.
  8. Пасху можно подавать к чаю или кофе в качестве пасхального десерта.

Творожная пасха со сливками и желатином – это не только вкусный, но и полезный десерт, который вы сможете приготовить на Пасху. Он обладает нежным вкусом и отлично сочетается с чаем или кофе. Попробуйте этот рецепт и порадуйте своих близких в пасхальный праздник!

КБЖУ на 100 г: 115/11/4/8.

Пасха из творога с черносливом без масла

Мы предлагаем вам приготовить Пасху из творога с черносливом без масла – диетическую, но одновременно очень вкусную альтернативу. В этом рецепте мы заменяем масло на нежирный творог и добавляем чернослив, который богат клетчаткой.

ПП пасха: 8 лучших диетических рецептов с КБЖУ

Ингредиенты:

  • 500 г нежирного творога;
  • 100 г чернослива;
  • 50 г сахарной пудры;
  • 1 яйцо;
  • 1 столовая ложка ванильного сахара;
  • щепотка соли.

Приготовление:

  1. Чернослив залейте кипятком и дайте остыть. Затем порежьте его на маленькие кусочки;
  2. Творог протрите через сито для получения максимальной мягкости;
  3. В миске смешайте творог, сахарную пудру, яйцо, ванильный сахар и щепотку соли. Хорошо перемешайте;
  4. Добавьте чернослив и еще раз перемешайте;
  5. Выложите массу в форму для пасхи и уплотните, чтобы она была ровной и гладкой;
  6. Поставьте форму в холодильник на 3-4 часа, чтобы Пасха застыла;
  7. Пасху можно украсить мятыми листьями или ягодами перед подачей.

Готовую Пасху можно подавать на стол как самостоятельное блюдо или добавить в десерты.

Пасха из творога с черносливом без масла – это прекрасный вариант для тех, кто хочет побаловать себя сладким в Пасхальные праздники, но не хочет нарушать свою диету. Попробуйте этот рецепт и насладитесь нежным и ароматным вкусом Пасхи!

Видео: ТВОРОЖНАЯ ПАСХА БЕЗ САХАРА – ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ В ПРИГОТОВЛЕНИИ ДИЕТИЧЕСКАЯ ПАСХА

Рецепты диетических блюд на Пасху

Пасхальный сырничок с ягодами

Этот легкий десерт порадует вас сочными ягодами и нежным сыром. Сырнички варятся на пару и имеют минимальное количество калорий. Одно угощение содержит всего 120 ккал.

Популярные статьи  Сыр с пажитником: виды, полезные свойства и домашний рецепт сыра

Чтобы приготовить пасхальный сырничок с ягодами, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 500 г творога;
  • 2 яйца;
  • 2 столовые ложки муки;
  • 2 столовые ложки сахарной пудры;
  • 100 г свежих ягод (малина, клубника, черника и др.);
  • растительное масло для жарки.

Для приготовления сырничков, творог нужно смешать с яйцами, мукой и сахарной пудрой. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы получить однородную массу.

Смочите руки в воде и сформируйте небольшие сырнички из приготовленной массы. В центр каждого сырничка положите по ягоде и аккуратно сформируйте шарик, плотно закрывая ягоду внутри.

Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите сырнички на сковороду и обжаривайте их с двух сторон до золотистой корочки.

Готовые пасхальные сырнички с ягодами можно подавать на стол как горячими, так и остывшими. При желании, их можно посыпать сахарной пудрой или подавать с йогуртом или сметаной.

Пасхальный сырничок с ягодами – это великолепный десерт, который радует не только своим вкусом, но и прекрасно вписывается в диетическое меню. Приготовьте его к Пасхе и порадуйте своих близких этим изысканным блюдом!

Кулич с отрубями

Традиционное пасхальное лакомство можно приготовить и с пользой для фигуры. Замените муку на отруби и получите кулич, содержащий меньше калорий, но не менее вкусный.

Ингредиенты:

  • 200 г отрубей
  • 200 г муки
  • 3 яйца
  • 150 г сахара
  • 1 стакан молока
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 1 ч.л. ванильного экстракта
  • 100 г изюма
  • 100 г орехов

Приготовление:

1. Смешайте отруби, муку и разрыхлитель в одной миске. Отдельно взбейте яйца с сахаром.

2. Добавьте взбитые яйца, молоко и ванильный экстракт к смеси из отрубей и муки. Тщательно перемешайте.

3. Положите изюм и орехи в тесто и снова перемешайте.

4. Поставьте тесто в форму для выпечки и разровняйте его.

5. Выпекайте кулич в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 40-45 минут.

6. Проверьте готовность кулича с отрубями, воткнув в него деревянную шпажку – если она выходит сухой, то кулич готов.

Вот и все – ваш диетический кулич с отрубями готов! Он идеально подойдет для чаепития или завтрака, позволяя насладиться вкусом и пополнить организм клетчаткой и полезными веществами. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами!

Пасхальные кексы с орехами и мускатным орехом

Эти нежные и ароматные кексы станут отличным угощением на пасхальном столе. Они содержат минимальное количество масла и сахара, а также обогащены орехами, которые полезны для организма.

Ингредиенты:

  • 200 г мака
  • 200 г грецких орехов
  • 200 г яблок
  • 200 г тертого моркови
  • 200 г муки
  • 150 г сахара
  • 150 г сливочного масла
  • 4 яйца
  • 2 чайные ложки мускатного ореха
  • 1 чайная ложка разрыхлителя

Приготовление:

  1. Смешайте мак с орехами и мускатным орехом.
  2. Яблоки очистите, нарежьте кубиками и выложите на дно формы для выпечки.
  3. Смешайте мак с орехами и мускатным орехом некрупной помола с яблоками и морковью.
  4. Разогрейте сливочное масло и сахар. После полного остывания введите яйца.
  5. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно растворились.
  6. Добавьте в полученную массу муку и разрыхлитель, а затем перемешайте все ингредиенты.
  7. Смажьте форму сливочным маслом и насыпьте в нее рецепт. Выпекайте около 35-40 минут до золотистого оттенка и готово!

Пасхальные кексы с орехами и мускатным орехом готовы к подаче. Подавайте их с чашкой чая или кофе, чтобы полностью насладиться великолепным вкусом этого праздничного лакомства. Приятного аппетита и счастливого Великого дня!

Зеленый салат с лососем

Для хорошей трапезы на праздник также важно наличие свежих овощей. Зеленый салат с лососем – отличное блюдо, которое свежее, легкое и содержит белки, жиры и углеводы. Салат идеален для любителей рыбы и хорошо насытит вас.

Ингредиенты:

  • 200 г лосося
  • 200 г свежего шпината
  • 100 г свежего огурца
  • 100 г спаржи
  • 100 г помидоров черри
  • 50 г кедровых орехов
  • Сок из 1 лимона
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Подготовьте ингредиенты: лосось нарежьте на кусочки, свежий шпинат промойте, огурец нарежьте кружками, спаржу отрежьте верхушки и обжарьте на сковороде, помидоры черри разрежьте пополам.
  2. В большой миске соедините шпинат, огурцы, спаржу, помидоры черри и кедровые орехи.
  3. Добавьте нарезанный лосось.
  4. Приготовьте заправку: в миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте.
  5. Полейте салат получившейся заправкой и хорошо перемешайте.
  6. Подайте зеленый салат с лососем немедленно, чтобы сохранить весь его вкус и аромат.

Приятного аппетита!

Омлет с овощами и зеленью

Утром пасхального дня подарите себе питательный и вкусный завтрак – омлет с овощами и зеленью. Омлет является отличным источником белка, который поможет вам начать день с энергией и хорошим настроением.

Ингредиенты:

2 яйца 50 г овощей (помидоры, перец, шпинат)
30 г зелени (укроп, петрушка) Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Взбейте яйца в миске с солью и перцем.

2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте нарезанные овощи. Обжаривайте их в течение 3-5 минут, пока они не станут мягкими.

3. Перелейте взбитые яйца на сковороду с овощами. Постоянно помешивайте яйца, чтобы они равномерно приготовились.

Популярные статьи  7 вкусных и полезных рецептов салата с сельдереем стеблевым - с добавками яблока, курицы, огурца, моркови и многими другими ингредиентами.

4. Когда яйца почти готовы, посыпьте их зеленью и продолжайте готовить еще 1-2 минуты.

5. Подавайте омлет с овощами и зеленью горячим. Вы можете добавить свежие овощи или зелень сверху для украшения.

Этот омлет идеально подходит для завтрака или легкого обеда. Он богат на витамины и минералы, а также дает долгое чувство сытости.

Пасхальные печенья с овсянкой

Эти пасхальные печенья не только вкусные, но и очень полезные. Они содержат овсянку и не содержат сахара и муки, что делает их идеальным выбором для диетического питания. Печенья будут отличным дополнением к чаю или кофе.

Ингредиенты:

  • 200 г овсянки
  • 100 г изюма
  • 100 г орехов
  • 2 яйца
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Приготовление:

  1. Поместите овсянку в миску и залейте кипятком. Оставьте на 10-15 минут, чтобы овсянка набухла.
  2. После того как овсянка набухла, добавьте изюм и орехи.
  3. В другой миске взбейте яйца вместе с медом, корицей и ванильным экстрактом.
  4. Смешайте взбитое яйцо с овсянкой, изюмом и орехами.
  5. Сформируйте тесто для печенья с помощью ложки или руками.
  6. Выложите печенье на противень, покрытый пергаментной бумагой.
  7. Выпекайте печенье в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 15-20 минут, пока они не станут золотистыми.

Пасхальные печенья с овсянкой готовы! Они мягкие, ароматные и вкусные. Вы можете наслаждаться этим вкусным лакомством во время праздника, не переживая за свою фигуру и питание.

Шоколадный мусс с ягодами

Шоколадный мусс – это нежное и ароматное десертное блюдо, которое оживит ваш пасхальный стол. Он содержит минимальное количество сахара и калорий, а также обогащен ягодами, которые добавят его вкусу свежесть и аромат.

Этот легкий и нежный шоколадный мусс с ягодами станет идеальным десертом для любителей сладкого, которые следят за своей фигурой. Благодаря использованию низкокалорийных ингредиентов, он не перегрузит организм лишними калориями и позволит полноценно насладиться вкусом шоколада.

Для приготовления шоколадного мусса вам понадобятся:

  • 200 г нежирного йогурта
  • 50 г темного шоколада
  • 150 г свежих ягод (клубника, малина, черника)
  • 1 ст. ложка меда
  • 1 ч. ложка какао-порошка
  • щепотка соли

Шаги приготовления:

  1. Растопите шоколад на водяной бане, добавьте мед и какао-порошок. Тщательно перемешайте.
  2. Смешайте йогурт с щепоткой соли и добавьте в него шоколадную смесь. Взбейте все ингредиенты до однородности.
  3. Разложите ягоды по стаканам или бокалам. Затем аккуратно вылейте шоколадный мусс.
  4. Поставьте десерт в холодильник на несколько часов (желательно на ночь).
  5. Декорируйте мусс свежими ягодами перед подачей.

Шоколадный мусс с ягодами готов! Этот легкий и вкусный десерт станет отличным завершением обеда и порадует вас своим насыщенным шоколадным вкусом.

Запеченные овощи с зеленью

Запеченные овощи – это прекрасное блюдо, которое отлично дополнит пасхальный стол. Они содержат минимальное количество калорий и одновременно являются полезным и вкусным выбором. Запеченные овощи с зеленью согреют вашу душу и создадут атмосферу праздника.

Для приготовления запеченных овощей с зеленью нам понадобятся:

Овощи (помидоры, баклажаны, цукини, кабачки) 500 г
Зелень (укроп, петрушка, базилик) по вкусу
Масло оливковое 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Помидоры, баклажаны, цукини и кабачки можно выбрать по своему вкусу и предпочтениям. Они отлично сочетаются друг с другом и добавят разнообразия в блюдо. Важно выбирать свежие и спелые овощи.

Очистите овощи и нарежьте их кружками или полукружками. Зелень мелко нарежьте. Смешайте оливковое масло, соль и перец в миске. Положите овощи на противень и сбрызните их приготовленным соусом. Тщательно перемешайте, чтобы каждый овощ был покрыт маслом.

Запекайте овощи в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20-25 минут. Периодически помешивайте овощи, чтобы они равномерно прожарились и не пригорели. Готовые запеченные овощи должны быть мягкими и глазированными.

Готовые запеченные овощи с зеленью можно подавать горячими, как основное блюдо, либо использовать как гарнир к мясу или рыбе. Приятного аппетита!

Часто задаваемые вопросы:

Как приготовить диетическую пасху?

Диетическая пасха может быть приготовлена различными способами. Некоторые из них: использование нежирных молочных продуктов, замена сахара на натуральные подсластители, добавление фруктов и ягод вместо калорийных ингредиентов. В статье представлено 8 диетических рецептов с подробным описанием.

Какой калорийностью обладают диетические пасхи?

Диетические пасхи обладают низкой калорийностью, так как используются нежирные ингредиенты и заменители сахара. Калорийность различных рецептов может быть разной, например, одна порция может содержать около 200-300 калорий.

Какие ингредиенты можно использовать в диетических пасхальных рецептах?

В диетических пасхальных рецептах можно использовать различные нежирные молочные продукты, например, обезжиренный творог, йогурт или кефир. Также можно добавлять натуральные подсластители, такие как стевия или мед, а также фрукты и ягоды вместо калорийных ингредиентов.

Для кого рекомендуется диетическая пасха?

Диетическая пасха рекомендуется для людей, которые следят за своим питанием и хотят соблюдать принципы правильного питания во время праздника. Также она может быть полезной для людей, страдающих избыточным весом или определенными заболеваниями, такими как сахарный диабет.

Теперь вы знаете, что диетическое питание на пасху может быть вкусным и разнообразным. Выбирайте из нашего списка и радуйтесь пасхе вместе с блюдами, которые не нарушат диету и помогут вам сохранить фигуру.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *